Походный туризм
КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ХОЛОДА

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ХОЛОДА

 

Важнейшая задача потерпевших аварию — утеплить ноги (см. П.И. Лукоянов, 1988; Ю.А. Штюрмер, 1972; В.Г. Волович, 1989). В подавляющем большинстве случаев обмораживают нижние конечности. Да и хроническое их переохлаждение ведет к простудным заболеваниям (вплоть до воспаления легких). Как избежать Холодовых поражений?

Первый способ — иметь достаточное количество запасных носков. Если их нет, используйте отрезанные от свитера рукава, большие шерстяные руковицы, штанины от запасных штанов. Хорошая замена носкам — портянки из ненужной одежды или любого другого материала. Из тех же отрезанных рукавов и штанин можно сделать импровизированные гетры, которые защитят обувь от попадания в нее снега. Чтобы гетры при ходьбе по глубокому снегу не задирались, надо прикрепить к ним небольшие лямки-веревочки и пропустить их под подошвой.

Защитить носки от намокания, а ноги от переохлаждения помогут и обыкновенные полиэтиленовые мешки. Во внутренний карман штормовой куртки заранее вшейте 3-4 больших полиэтиленовых пакета. И для упаковки продуктов выберите объемную полиэтиленовую тару — пригодится!

Лучше всего надевать полиэтиленовый мешок между двумя носками — это предохранит пленку от протирания и механических повреждений. Конечно, в подобной «герметической» упаковке нога потеет и носок через несколько часов может слегка отсыреть, но зато в воде и в глубоком снегу ноги не промокнут насквозь.

Если мешков не найдется, от большого куска полиэтилена, накидки, тента, бивачного мешка отрежьте прямоугольную полосу и обмотайте ею ногу, как портянкой.

Неплохой утеплитель — обычная газета. Ею в два-три слоя обертывают ногу, а закрепляют надетым сверху тонким носком. Но в любом случае, какой бы утеплитель вы не использовали, нога должна чувствовать себя в обуви свободно! При сильном сдавливании никакие носки от обморожений не спасут!

Надежнее всего защитят обувь от снега бахилы. В непредвиденной ситуации изготовить их можно самим из лишней верхней одежды, чехлов от спальников и палаток, разрезанных рюкзаков или любого другого прочного материала.

Очень важно в аварийной ситуации ежедневно осматривать свою обувь и, обнаружив даже незначительное повреждение, ремонтировать ее. Утрата обуви зимой может стоить жизни. И в то же время не падайте духом, если случилась беда и вы остались без обуви. Обмотайте ноги любыми теплыми вещами, затем тканью поплотнее и стяните все это веревкой или ремнем. Попытайтесь сделать подошву из куска коры. Будьте мужественны и изобретательны — известны случаи, когда попавшие в беду люди заменяли утраченную обувь обыкновенными шапками-ушанками и проходили значительные расстояния.

А теперь профилактика обмораживаний на открытых участках тела.

Быстрее всего замерзает лицо. Избежать обморожений лица поможет ветрозащитная маска из ткани и даже толстого картона с прорезями для глаз. Верхняя кромка маски прижимается ко лбу шапкой, нижняя засовывается под ворот штормовой куртки или свитера. Если маски нет и сделать ее не из чего, постоянно растирайте побелевшие участки кожи. Для защиты рук шьют варежки-мешки.

В морозную погоду, при сильном ветре необходимо постоянно контролировать свое состояние! Открытые участки растирайте мягкой тканью, в крайнем случае — сухой рукой. Неопытные люди пытаются растирать кожу снегом. Не делайте этого. Такой способ опасен! Вы можете усилить переохлаждение и повредить кожу кристалликами льда.

Как согреть лицо? Сделайте несколько глубоких наклонов вперед или пройдите некоторое расстояние сильно согнувшись в пояснице, чтобы кровь прилила к голове. Пальцы рук и ног согревают широкими резкими махами прямых конечностей «загоняющими» кровь в капилляры (методика Абалакова, см. В.А. Абалаков, 1958). Попробуйте, опираясь на воткнутые в снег лыжные палки или дерево, покачать ногой вперед-назад, словно маятником. Чем шире и энергичнее махи, тем быстрее идет согревание. Обычно бывает достаточно 40-50 движений. Когда отогревание сопровождается сильной болью в кончиках пальцев, словно на кожу плеснули кипятком, это означает что пальцы «возвращаются к жизни».

Итак, есть много способов предупредить замерзание рук, ног, лица и т. д. (см. В.Г. Волович, 1989; В.Н. Шейнис, 1963; П.И. Лукоянов, 1988 и т.д.). Активно используйте их и помните, что избежать замерзания куда легче, чем отогреть замерзшего и отогреться самому. Много опаснее местных обморожений общее переохлаждение организма. В этих случаях надо действовать незамедлительно — каждая упущенная минута может дорого стоить. Способствуют замерзанию переутомление, недоедание, кровопотери.

При переохлаждении первую помощь потерпевшему лучше оказывать в теплом помещении: охотничьей избушке, протопленной палатке. Раздев, оберните его смоченными в горячей воде полотенцами или любой тонкой тканью. Если, материала не хватает, укройте хотя бы голову, шею, подмышки, грудь, пах и живот. Когда ткань остывает, ее тотчас же меняют на теплую. И не стоит укутывать замерзшего в одеяла, если в помещении достаточно тепло — на первых порах они лишь изолируют переохлажденный организм от воздействия теплого воздуха. Не стремитесь ускорить согревание, помещая пострадавшего вблизи горячих труб, раскаленных камней, костра, печи. Обогрев должен быть только постепенным и равномерным. Если же отдельные участки тела замерзшего значительно перегреются, это может привести к гибели.

Задача спасателей усложняется, когда вблизи нет теплых помещений. Тогда, сняв мокрую, обледеневшую одежду и обувь с пострадавшего, попытайтесь согреть его теплом своего тела. Можно согревать пострадавшего теплом двух тел одновременно. Замерзший человек, сколько бы теплой одежда на нем ни было, самостоятельно согреться не может. Усадите его к себе на колени так, чтобы спина плотно соприкасалась с вашей грудью. И чем меньше слоев одежды разделяют тела, чем больше площадь соприкосновения, тем эффективнее будет согревание. Пострадавшего и спасателя со всех сторон укутывают одеялами, одеждой, закрывают матерчатыми, полиэтиленовыми бивачными мешками и тентами. Не мешкая, свободные участники похода разводят большие жаровые костры, лучше всего «нодью», кипятят воду, а в безлесных районах строят надежные снежные убежища. После отогревания напоите пострадавшего горячим чаем, кофе, какао, если нет тошноты и рвоты — накормите и уложите спать (под обязательным наблюдением дежурного).

И в заключение немного теории.

Реакции кожи на охлаждение

Первая стадия — побледнение. Под действием холода артерии и капилляры сужаются, ток крови уменьшается. Кожа бледнеет, температура ее падает. Мышцы волосяных мешочков сокращаются и появляется так называемая «гусиная кожа» — признак первичного озноба. При «гусиной коже» секреция потовых желез, водообмен и кровоток (от внутренних органов к поверхности кожи) замедлены (кожа суше, кровь — во внутренних органах), следовательно, теплопотери организма меньше.

Вторая стадия — покраснение. К умеренному охлаждению открытые участки тела могут адаптироваться. Охлаждение сопровождается расширением сосудов, приливом крови, и длительное время человек как бы не чувствует холода.

Третья стадия — синюшность. Появляется озноб — механизмы терморегуляции не обеспечивают организм достаточным количеством тепла. Кожа бледнеет, приобретает синюшный оттенок, синеют губы.

Суточные энерготраты состоят из затрат энергии на основной обмен, переваривание, всасывание, транспорт и ассимиляцию пищи, работу и отдых организма. При этом поставщиками энергии выступают различные органы: главный источник тепловой энергии — мышцы (при интенсивной нагрузке — 90, в нормальных условиях — 65-70 процентов тепла), второй — печень и пищеварительный тракт (20-30 % тепла).

Приспособительные реакции организма проявляются в первую очередь в сокращении энерготрат за счет снижения интенсивности обмена веществ: усиления окислительных процессов и расходования внутренних энергетических запасов. Запасы внушительны. Для массы тела 70 кг — 15 кг жировой клетчатки (141000 ккал), 6 кг мышечного белка (24000 ккал), 0,225 кг гликогена мышц и печени (300 ккал), что составляет резерв энергии в 165900 ккал. Физиологически допустимо расходование 40-45 % этого количества. При средних суточных энергозатратах в 1800 ккал (состояние покоя) этих запасов должно хватить на 30-40 дней полного голодания. Однако невосполнимые в этом случае потери азота (25 г в сутки) ограничивают указанный срок вдвое (см. В.Г. Волович, 1989).

Энерготраты возрастают и за счет увеличения теплоотдачи. К примеру, теплоотдача тела человека, находящегося в неподвижности в безветренную погоду составляет 0,85 ккал/мин. При скорости ветра 0,5 м/с теплоотдача увеличивается вдвое, достигая 1,9 ккал/мин, при ветре 1 м/с теплоотдача составляет 2,3 ккал/мин, при 1,5 — 2,8; 2 — 3,2; 3 — 3,5; 4 — 4,2, а при 10 м/с — 6,5 ккал/мин. Энерготраты при ходьбе по ровной местности со скоростью 4-4,5 км/ч в арктических условиях составляют 442 ккал/ч, для сравнения: в умеренном климате — 227 ккал/ч. При копании снега энерготраты достигают 670 ккал/ч.

Для расчета времени наступления опасного переохлаждения используют номограмму В.И. Кричагина, В.И. Хроленко, А.И. Резникова. В основу положена формула: Q = S (33 - tb) / I факт, где Q — тепловой поток со всей поверхности тела (S = 1,6 м2); ккал/ч; I факт — фактическая теплоизоляция одежды, кло (град/ккал, м2/г); tb — температура воздуха в градусах С.

Дефицит тепла рассчитывают по формуле: D = Q - М, где D — дефицит тепла, ккал/ч; Q — общие теплопотери, ккал/ч; М — теплопродукция организма, ккал/ч (см. В.Г. Волович, 1989).


просмотров: 4124
Booking.com
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Новая смешная буква сексуальное белье стринги трусы нижнее белье трусики стринги трусики

135,59 руб.
End Date: 24.09 11:21
Buy It Now for only: US 135,59 руб.
Buy it now |
Instagram SMM сервис-безопасный | дешевый | доверенного продавца

88,72 руб.
End Date: 20.09 17:01
Buy It Now for only: US 88,72 руб.
Buy it now |
Оптом новый 4/6/8/10mm желе, как круглый кристалл стекла россыпью, разделители-бусины, находки

67,45 руб.
End Date: 19.09 18:37
Buy It Now for only: US 67,45 руб.
Buy it now |
Ford Anglia модель автомобиля синий 1:43 масштаб, как Гарри Поттер пленка Роулинг Cararama T4

1 253,69 руб.
End Date: 18.10 15:12
Buy It Now for only: US 1 253,69 руб.
Buy it now |
Грут Стражи Галактики дерево как гуманоид плюшевая игрушка плюшевая игрушка новый 8"

627,29 руб.
End Date: 18.10 13:36
Buy It Now for only: US 627,29 руб.
Buy it now |
Грут Стражи Галактики дерево как гуманоид плюшевая игрушка плюшевая игрушка новый 8"

605,71 руб.
End Date: 19.10 08:03
Buy It Now for only: US 605,71 руб.
Buy it now |
Грут Стражи Галактики дерево как гуманоид плюшевая игрушка плюшевая игрушка новый 8"

605,71 руб.
End Date: 19.10 08:07
Buy It Now for only: US 605,71 руб.
Buy it now |
Search Results from «Озон» Спорт и отдых
 
Вакуумный термос EM77 1L
Вакуумный термос EM77 1L
Объем 1 л. Термос предназначен для чая и кофе. Термос не подходит для любых напитков, содержащих жир (например, молоко, какао и т.п.). Свойства поддержания температуры напитка: через 1 час - около 88°C, через 2 часа - около 83°C, через 4 часа - около 78°C, через 6 часов - около 71°C. Идеальная температура свежесваренного кофе, согласно European Coffee Brewing Centre, составляет 80-85°C. Таким образом, теплоизоляционные свойства термоса позволят поддерживать идеальную температуру кофе на протяжении долгого времени. Специальная пробка для пикника позволяет закрыть термос, чтобы напиток не выливался. Таким образом, вы всегда можете взять с собой термос с вашим любимыми напитком, не переживая, что жидкость прольется. Стеклянная емкость сделана из 2-х слоев тонкого стекла с вакуумом между внутренним и внешним стеклами. ...

Цена:
7330 руб

Набор из 6-ти полотенец JOLIE 30x50
Набор из 6-ти полотенец JOLIE 30x50
Aquanova - бельгийский бренд, представляющий стильные аксессуары и текстиль для ванной и дома. Это те необходимые предметы, которые делают дом уютным, отражая индивидуальный характер хозяина. Философия бренда – We love to create the look you like – вдохновляет на создание в доме своего собственного, неповторимого стиля. Дизайнеры бренда Aquanova особенно тщательно продумывают цветовые сочетания аксессуаров для ванной и текстиля, материалы и дизайн предметов: какую бы коллекцию вы ни выбрали, она с лёгкостью впишется в ваш интерьер. Привычные дозатор для мыла, стакан для зубных щеток или корзина для белья в исполнении бренда Aquanova превращаются в поистине дизайнерские предметы, которые придадут вашему дому особый стиль....

Цена:
4200 руб

Набор из 6-ти полотенец JOLIE 30x50
Набор из 6-ти полотенец JOLIE 30x50
Aquanova - бельгийский бренд, представляющий стильные аксессуары и текстиль для ванной и дома. Это те необходимые предметы, которые делают дом уютным, отражая индивидуальный характер хозяина. Философия бренда – We love to create the look you like – вдохновляет на создание в доме своего собственного, неповторимого стиля. Дизайнеры бренда Aquanova особенно тщательно продумывают цветовые сочетания аксессуаров для ванной и текстиля, материалы и дизайн предметов: какую бы коллекцию вы ни выбрали, она с лёгкостью впишется в ваш интерьер. Привычные дозатор для мыла, стакан для зубных щеток или корзина для белья в исполнении бренда Aquanova превращаются в поистине дизайнерские предметы, которые придадут вашему дому особый стиль....

Цена:
4200 руб

Рюкзак туристический Сплав "Raptor 100", цвет: олива, 100 л
Рюкзак туристический Сплав "Raptor 100", цвет: олива, 100 л
Рюкзак Сплав "Raptor" - рейдовый рюкзак для длительных переходов. Классическая туристическая модель, адаптированная для военного использования.
Съемные, регулируемые по высоте лямки. Большая ширина, анатомический силуэт. Два слоя пены и сетка Airmesh для мягкости и вентиляции. Верхние оттяжки. Ячейки PALS для крепления подсумков выполнены методом лазерной резки в усиленной ткани, что обеспечивает лямкам тонкий профиль и плоскую поверхность, не мешая прикладке оружия.
Спинка рюкзака благодаря многослойной структуре имеет высокую жесткость и обеспечивает отличную вентиляцию. Внутри вертикальные карманы для съемных лат. Спина имеет правильную анатомическую форму.
Единый полно-объемный силовой каркас из строп, усиленная конструкция нижнего крепления лямок.
Вся свободная внешняя площадь рюкзака обшита стропами MOLLE.
На передней части клапана липучка для шевронов, съемный логотип в комплекте.
Съемный широкий пояс. Боковые оттяжки, ячейки MOLLE для навески подсумков.
Нижние боковые карманы-упоры с регулировкой объема.
Тубус с двумя утяжками и двумя компрессионными ремнями.
Съемный регулируемый по высоте клапан.
В комплект входит защитная накидка, расположенная в отдельном кармане клапана.
Точки крепления дополнительного груза на дне и клапане.
Вес: 2,5 кг.
Основное отделение (ШxВxТ): 40 х 80 х 25 см.
Карман на клапане (ШхВхТ): 40 х 26 х 8 см.
Основная ткань: Polyester 600D.
Что взять с собой в поход?. Статья OZON Гид...

Цена:
7090 руб

Бинокль КОМЗ БПЦ 10х40 бинокль
КОМЗ БПЦ 10х40 бинокль
Призменный полевой бинокль БПЦ 10x40 (с центральной фокусировкой) предназначен для наблюдений за дичью на охоте, за поведением животных и птиц в естественной среде обитания, подойдёт для туристов и путешественников.

Основные характеристики бинокля БПЦ 10x40
Облегчённый корпус из алюминиевых сплавов, нескользящее покрытие из искусственной кожи
Поставляется в комплекте с шейным ремешком, защитными крышками окуляров, мягким чехлом из кожзаменителя
Увеличение 10х, диаметр объективов 40 мм, широкое видимое поле зрения (65°), удаление выходного зрачка 12 мм
Призмы Порро, линзы с многослойным просветляющим покрытием
Центральная фокусировка, регулировка межзрачкового расстояния

Конструктивные особенности бинокля БПЦ 10x40
Бинокль БПЦ 10x40 выполнен в корпусе из алюминиевых сплавов, которые характеризуются высокой коррозионной стойкостью и теплопроводностью, имеют малый удельный вес, что позволяет уменьшить общий вес конструкции (немаловажная особенность для биноклей с большой апертурой). Прочное покрытие из кожзаменителя (цвет - чёрный) не скользит в руках и обеспечивает дополнительную защиту от незначительных механических повреждений (например, царапин или несильных ударов) и пыли. Прибор способен работать как в сильную жару, так и на морозе, температурный диапазон очень широк: от -40°С до +50°С.
Классическая призменная конструкция (тип призм - Porro) обеспечивает более стереоскопическое изображение, благодаря явлению полного внутреннего отражения потери света в системе минимальны (по сравнению с призмами Roof). Для увеличения светопропускания на поверхности линз нанесено многослойное просветляющее покрытие, изображение получается ярким и контрастным, цвета сохраняют естественность. Светосильные объективы помогут сохранить яркость картинки даже при снижении уровня освещения.
Система центральной фокусировки позволяет навести резкость одновременно на оба окуляра. Отрегулировав положение тубусов объективов относительной центральной оси бинокля, пользователь сможет настроить прибор для индивидуального использования (под собственную базу глаз).

Бинокль БПЦ 10x40 поставляется в комплекте с шейным ремешком, защитными крышками окуляров, мягким чехлом из кожзаменителя....

Цена:
6390 руб

Нож складной Fox "Black Fox", цвет: черный, длина клинка 9 см. OF/BF-131 B
Нож складной Fox "Black Fox", цвет: черный, длина клинка 9 см. OF/BF-131 B
Итальянская компания Фокс выпускает очень удачные туристические ножи, и одним из отличнейших вариантов этого направления является Black Fox. Несмотря на свой относительно небольшой размер (общая длина 200 мм при длине лезвия 90 мм) и вес - 155 г, он...

Цена:
3489 руб

Костюм рыболовный мужской FisherMan Nova Tour Фишермен Норд V2, цвет: серый, оливковый. 95848-560. Размер XXL (56)
Костюм рыболовный мужской FisherMan Nova Tour Фишермен Норд V2, цвет: серый, оливковый. 95848-560. Размер XXL (56)
Классический костюм для зимней рыбалки! Идеально подойдет для любого типа рыбалки, будь то мормышка, жерлицы или блесна! Продуманные карманы разместят все необходимое, а также оставят ваши руки в тепле. Высокий воротник и объемный капюшон будут актуальный в сильный ветер, яркие элементы на костюме будут заметны в любую метель! Новый дизайн выгодно выделяет этот костюм, время, когда на рыбалку носили "что не жалко" уже прошло! Не забывайте потдевать флисовый комплект и термобелье, тогда любые морозы нипочем!
Влагостойкость: 3000 мм.Влагостойкость, мм.
Паропроницаемость: 3000 мл./м.кв./24часа....

Цена:
17990 руб

Костюм рыболовный мужской HUNTSMAN Памир: куртка, полукомбинезон, цвет: серый лес. pr_200-093. Размер 44/46, рост 170
Костюм рыболовный мужской HUNTSMAN Памир: куртка, полукомбинезон, цвет: серый лес. pr_200-093. Размер 44/46, рост 170
Зимний костюм Памир от Huntsman создан для рыбалки, охоты и активного отдыха на природе. Костюм состоит из куртки и полукомбинезона. Ткань костюма не продуваемая, непромокаемая, не теряет своих свойств при низких температурах (до -45°С). Материал не шуршит.
Куртка с регулируемым капюшоном, внутри утепленным флисом, так же как и воротник-стойка, застегивается на молнию и кнопки. Воротник из искусственного меха можно отстегнуть. Надежная двухзамковая застежка-молния расположена под ветрозащитной планкой. Куртка имеет два нагрудных кармана на молниях и два накладных кармана: вход сверху под клапаном, застегивается на кнопки; вход сбоку на молнии. Также имеются два внутренних кармана, один из которых на липучке, другой - на молнии. Внутренние трикотажные манжеты регулируются контактной лентой. Предусмотрена внутренняя кулиска на талии. Куртка на утеплителе Radotex- 450 гр/кв.м.
Полукомбинезон на регулируемых лямках застегивается на двухзамковую застежку-молнию. Спинка утеплена флисом, боковые эластичные вставки регулируются молнией. На брючинах расположены боковые карманы. Предусмотрена регулировка ширины низа брюк. Утеплитель полукомбинезона Radotex - 300 гр/кв.м....

Цена:
5590 руб

Костюм рыболовный мужской HUNTSMAN Тайга-3: куртка, брюки, жилет, цвет: светлый лес. t_3_100-029. Размер 44/46, рост 170
Костюм рыболовный мужской HUNTSMAN Тайга-3: куртка, брюки, жилет, цвет: светлый лес. t_3_100-029. Размер 44/46, рост 170
Рыболовный костюм-тройка Тайна-3 от Huntsman состоит из куртки-штормовки, брюк и жилета. Изделия выполнены из материала Алова-"мембрана" с подкладкой Таффета, трикотажной сеткой и утеплителем Radotex (150 гр/м2). Демисезонная куртка с капюшоном застегивается на молнию, имеет 4 кармана, на рукавах предусмотрены эластичные манжеты из рибаны. Брюки с застежкой на пуговицы на гульфике имеют пояс на резинке со шлевками для ремня и оснащены 4 карманами. Утепленный разгрузочный жилет с воротником-стойкой застегивается на молнию и имеет 10 функциональных карманов. Костюм выполнен в камуфляжной расцветке с маскировочным эффектом....

Цена:
3840 руб

Нож охотничий Ножемир "Куница", цвет: бежевый, темно-коричневый, длина клинка 14,5 см
Нож охотничий Ножемир "Куница", цвет: бежевый, темно-коричневый, длина клинка 14,5 см
Нож нескладной из кованой стали "Куница" к является туристическим и охотничьим снаряжением, и не относится к холодному оружию. Изготавливается нож методом ковки из высококачественной стали марки 95х18, для большей прочности материал армируется специальными волокнами. Из высоколегированной стали получается прочное (62 HRC), устойчивое к нагрузкам изделие с острым клинком, не требующим частой заточки. Нож имеет небольшие размеры - общая длина 26 см, а длина клинка 14,5 см. Но им можно выполнять самые разные работы - разделывать мясо, чистить рыбу, зачищать прутья. Во многих сложных ситуациях такое снаряжение придет на выручку и поможет справиться с проблемами. Для изделия характерен дизайн в стиле старинных охотничьих ножей.
"Куница" имеет красивую рукоять из древесины венге и бересты, декоративное украшение из литья латуни. Острая форма клинка придает снаряжению оригинальный вид. Изделие комплектуется элегантными кожаными ножнами, в которых изделие защищено от загрязнения и лучше сохраняет первоначальный вид. В таких ножнах удобно носить нож в туристическом рюкзаке....

Цена:
2859 руб



2003 Copyright © «Parus.Peterlife.ru» Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Походы СПб, рафтинг, конные походы, детский туризм, рыбалка, туры, аренда коттеджей
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
  Яндекс цитирования Яндекс.Метрика